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黎麥?zhǔn)俏骞入s糧的一種，是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的健康食材，人們使用它以后能預(yù)防三高也能減肥瘦身，這種食材特別適合用來煮粥喝，但有一些對它煮粥的方法還不了解，不知道他怎么煮粥，最好喝，接下來小編就介紹這方面的知識。

黎麥粥怎樣做好吃

1、黎麥粥是以黎麥為主要食材，經(jīng)長時(shí)間煮制煮成的一種養(yǎng)生粥，想讓這種粥做的好吃，在煮粥以前應(yīng)該把準(zhǔn)備好的黎麥提前淘洗干凈并放在清水中浸泡浸泡時(shí)間不能少于4小時(shí)，泡好以后取出再放到鍋中加冷水加熱煮開，用小火慢慢煮，這樣煮好以后的粥口感才會更好。

2、黎麥雖然營養(yǎng)豐富但它的口感較淡沒有什么滋味，人們用它做黎麥粥最好能搭配一些其他食材，這樣才能讓煮好的粥更好吃，在做黎麥粥時(shí)可以把黎責(zé)與紅棗紅豆以及地瓜和山藥還有南瓜等多種食材搭配在一起煮粥，這樣會讓做好以后的黎麥粥更有營養(yǎng)也會讓人感覺它特別好吃。

黎麥粥的家常做法教程

1、做法一

黎麥粥在做的時(shí)候要準(zhǔn)備三色黎麥六十克，大米30克，紅棗10個(gè)，枸杞一小，把清水適量，另外再準(zhǔn)備幾塊冰糖，也可以準(zhǔn)備適量的桂圓干，把準(zhǔn)備好的黎麥提前用清水淘洗干凈，放在清水中浸泡3~5小時(shí)，再把其他食材洗凈一起放到鍋中加清水煮開，再用中小火煮40分鐘，鍋中的黎麥粥就能煮好取出就食用。

2、做法二

黎麥粥在做的時(shí)候還能搭配適量的小米兒，黎麥與小米的比例可以是二比一，把它們?nèi)坑们逅?，洗干凈以后直接放在電飯煲中，加入幾塊冰糖，放入適量清水，接通電源，選擇煮粥鍵，讓電飯煲工作，等它結(jié)束工作后里面的黎麥粥就能做好。

上面小編詳細(xì)為大家介紹了黎麥粥的家常做法教程能讓大家了解黎麥粥怎么做最好吃，那些喜歡吃黎麥粥的人可以學(xué)著做一做。