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胡蘿卜是生活中特別受歡迎的一種常見蔬菜，人們不但喜歡吃新鮮胡蘿卜，還喜歡喝鮮榨的胡蘿卜汁，認(rèn)為把它榨成汁以后再喝能讓身體更快的吸收它含有的營養(yǎng)，但大家在喝鮮榨胡蘿卜汁時，也要注意它的危害與禁忌有哪些，不然在喝了以后也會人體造成不良反應(yīng)。

喝鮮榨胡蘿卜汁的危害

正常情況下，人們適量喝一些鮮榨胡蘿卜汁，對身體并沒有明顯危害存在大新鮮胡蘿卜汁中含有一定數(shù)量的黃色素，如果人們過量和鮮榨胡蘿卜汁，會讓這些色素在皮膚表面堆積，容易讓皮膚變黃，會影響人們的膚色。

喝鮮榨胡蘿卜汁的禁忌有哪些

1、平時人們喝鮮榨胡蘿卜汁時禁止吃白蘿卜，因為鮮榨胡蘿卜之中有一些化酵素，這種物質(zhì)會破壞白蘿卜中的營養(yǎng)，而且會產(chǎn)生一些對人體有害的物質(zhì)，容易危害人體健康。新鮮胡蘿卜汁中的這種化酵素，對其他食物中的維生素c也有明顯破壞作用，因此在喝鮮榨胡蘿卜汁時，僅只吃其他高維生素c的食物。

2、喝鮮榨胡蘿卜汁還禁止過量，因為人們過量喝鮮榨胡蘿卜汁以后，會讓皮膚的顏色變成橙黃色，雖然不會危害人們的身體健康，但會影響膚色和美觀，會讓覺得特別慶討厭。另外人們過量喝鮮榨胡蘿卜汁，還會加重身體多器官負(fù)擔(dān)，容易讓他們功能出現(xiàn)減退，會對身體健康造成不良影響。

3、喝鮮榨胡蘿卜汁時還禁止喝酒，因為鮮榨胡蘿卜之中含有的營養(yǎng)與酒精相遇以后，容易在人體內(nèi)產(chǎn)生危害，人類肝臟的毒素會讓肝功能減退，也會讓肝病高發(fā)。人們喝鮮榨胡蘿卜汁時不能喝酒，而且喝鮮榨胡蘿卜汁，前后兩小時之內(nèi)都不適合喝酒，不然會危害身體健康。

上面詳細(xì)為大家介紹了喝鮮榨胡蘿卜汁的危害與禁忌有哪些，能讓大家知道喝鮮榨胡蘿卜汁時需要注意什么，就能多加，注意能避免喝鮮榨胡蘿卜汁后對身體造成不良影響。