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吃木瓜的7大禁忌是忌和濕熱的食物同食、忌和含有胡蘿卜素的食物同食、忌和高蛋白食物的食物同食、對木瓜皮膚過敏忌吃、拉肚子病人忌吃、胡蘿卜素尿癥病人忌吃、糖尿病患者不穩(wěn)定的病人忌吃。木瓜是一種溫暖的食物。吃得太多對身心健康有害。與其他溫暖潮濕的食物一起食用，會改善身體的熱氣，導(dǎo)致容易上火、嚴(yán)重便秘、口干等不適，危及身心健康。

木瓜含有豐富多彩的胡蘿卜素，食用后可以補充，并轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)的維生素D，因此食用后對眼睛和皮膚都有好處。但是胡蘿卜素攝入過多會在人體內(nèi)積累，造成皮膚發(fā)黃，損害外觀。

木瓜含有一定量的鞣酸，尤其是青木瓜的含量更高。與蛋白質(zhì)含量高的食物一起食用時，鞣酸和蛋白質(zhì)會發(fā)生反射，導(dǎo)致蛋白質(zhì)沉淀，不易消化吸收，不利于蛋白質(zhì)的消化吸收。脾胃不好的人很可能會繼續(xù)造成消化不良。