国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

豆芽的生長(zhǎng)過(guò)程一般只需要五天，首先選擇比較飽滿的豆子放入碗中，用清水浸泡一個(gè)晚上，第二天豆子就長(zhǎng)出一點(diǎn)點(diǎn)小芽，到了第三天，小豆芽又長(zhǎng)高了一點(diǎn)，大約有1厘米左右長(zhǎng)，第四天，稍微撒上一點(diǎn)點(diǎn)水，豆芽長(zhǎng)至約3厘米了，豆皮也都開(kāi)花了，第五天，豆皮基本上都脫落了，露出了白白胖胖的莖，逐漸長(zhǎng)至十厘米。

黃豆芽的性質(zhì)甘涼，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、以及多種礦物質(zhì)成分，很適合大多數(shù)人群食用，具有清熱除濕、養(yǎng)氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等保健功效。

綠豆芽的性質(zhì)寒涼，其中含有豐富的纖維素、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且熱量極低，食用具有潤(rùn)腸通便、清熱解毒、預(yù)防心血管疾病等保健作用