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枸杞泡水喝的正確方法是將枸杞放入杯中，加入水溫不超過80攝氏度的水，水溫靜置到可入口的程度便可以飲用。沖泡枸杞的水溫不能超過80攝氏度，以免流失枸杞中的如維生素A等的熱敏性分子有機(jī)物。

枸杞是一種茄科枸杞屬植物，可日常食用也可藥用，在中國，栽培面積最大的是寧夏枸杞，主要分布于中國的西北地區(qū)，且寧夏枸杞已獲評農(nóng)產(chǎn)品氣候品質(zhì)類國家氣候標(biāo)志。老年人常用枸杞泡水喝來增強(qiáng)視力，改善眩暈，眼睛老化的問題，用枸杞泡水喝也是老年人養(yǎng)生保健的行之有效的方法。而年輕人則用枸杞泡水喝來養(yǎng)肝，枸杞泡水喝不僅能促進(jìn)肝細(xì)胞新陳代謝，使肝細(xì)胞增加，還能抑制脂肪肝的生長。