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炎熱的夏天為了解暑喝綠茶比較好。綠茶中含有不少對(duì)人體有益的微量元素，在夏天喝綠茶可以起到消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用，還能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

綠茶可以補(bǔ)充人體需要的多種維生素,綠茶中含有多種維生素。其中水溶性維生素，可以通過(guò)飲茶直接被人體吸收利用。綠茶還能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。綠茶的抗老化作用是維生素E的18倍以上，還有止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成的作用，從而防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。 綠茶還有良好的減肥和美容效果，對(duì)痤瘡也有一定功效。 在夏天飲熱的綠茶9分鐘后皮膚溫度會(huì)下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。