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制作姜汁檸檬pingguo蘋果醋一般需要生姜、大蒜、檸檬各500克，需要蘋果醋800ml。先將姜蒜和檸檬洗凈后去皮去籽，然后在榨成汁液，過濾掉殘渣后和蘋果醋在鍋中用中火慢煮20分鐘后即可飲用。姜蒜檸檬蘋果醋有軟化血管，加強心血管功能的作用。

姜蒜檸檬汁蘋果醋比例

檸檬和蘋果醋都是酸性食物，和生姜和大蒜一起喝對人體有軟化血管的作用，對于一些血管堵塞、患有腦血栓等疾病的患者有很好的緩解作用。如果要在家中自制姜蒜檸檬蘋果醋就要知道各食材比例和方法。

姜蒜檸檬的用量一般是相同的，取500克的生姜大蒜和檸檬，洗凈去皮后在榨汁機中榨出汁然后過濾掉殘渣，再取800ml的蘋果醋一起在鍋中小火慢煮20分鐘，放涼后就可以飲用了，如果味道比較酸可以加一些蜂蜜增添一些甜味。

生姜和大蒜都有強化血管的功能，對心臟有刺激作用，可使心臟加快后擴張血管，特別適合有心血管疾病的人食用。而檸檬和蘋果醋酸性很大，對我們的腸胃有一定的刺激性，如果體內(nèi)胃酸過多會引起一些腸胃不適等癥狀，因此要注意有腸胃疾病的人不宜飲用。