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花生在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ姷?，花生不僅是一種重要的油料作物。還是許多人都非常喜歡吃的一種食物，由花生衍生出來的各種副食品也都非常受人歡迎。而花生其實(shí)也是不能隨便吃的，有很多食物都是不能夠和花生同時(shí)。那么具體有哪些呢？下面小編就為大家簡單介紹一下，一起來看看吧！

1、香蕉

花生是不能和香蕉一起吃的。因?yàn)榛ㄉ挠椭渴欠浅８叩?，正常情況下，100g左右的花生其油脂含量就達(dá)到了44g。而油脂的主要作用就是加快腸胃的蠕動(dòng)速度，潤腸通便。而香蕉作為一種味甘性寒的水果，也有著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。因此這兩種食物同食的話，是會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激的，導(dǎo)致腸胃不適，所以花生是不宜和香蕉同食的。

2、柿子

花生的蛋白質(zhì)含量也是非常高的，而柿子則富含鞣酸，這兩種食物同食的。蛋白質(zhì)與鞣酸在人體中相遇后會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。然后生出一種名為鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)，這種物質(zhì)是比較難被消化的。不僅會(huì)導(dǎo)致食用者出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象，還會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，降低營養(yǎng)價(jià)值，因此大家一定要注意不可將花生與柿子同食。

3、魚腥草

魚腥草就是我們常說的折耳根，魚腥草屬于一種性寒的食物。在食用魚腥草后，人體的寒氣會(huì)因此增加。對(duì)腸胃也是會(huì)造成刺激的，所以如果再吃花生這種油脂含量高的食物的話。對(duì)腸胃造成的傷害是更大的，會(huì)引發(fā)各種不適反應(yīng)。因此魚腥草也是不宜與花生同時(shí)的，大家一定要多多注意。

4、奶酪

花生屬于一種不飽和脂肪酸的食物，而奶酪則與花生相反，含有豐富的飽和脂肪酸。如果在吃花生的時(shí)候吃奶酪的話，奶酪中的飽和脂肪酸會(huì)影響不飽和脂肪酸的吸收，導(dǎo)致花生營養(yǎng)流失，營養(yǎng)價(jià)值下降。所以在吃花生的時(shí)候，也要多多注意，不可與奶酪同食。

以上就是花生不能和什么一起吃的簡單介紹了。除了以上幾種食物之外，還有紫菜也是不能和花生同食的，會(huì)影響人體的消化功能，大家要多多注意。今天的介紹就到這里了，本文僅供參考，希望能夠幫助到大家哦！

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