石耳的功效與作用 石耳的功效與作用及禁忌百度百科
2022-12-31
更新時(shí)間:2022-12-28 13:46:02作者:佚名
金花菜也叫草頭或者野苜蓿,是一種野生的綠色菜品,有一些地區(qū)常常把它當(dāng)作綠肥使用。其實(shí)這種金花菜也可以食用,而且還具有多種食療功效呢,只是有些人在面對(duì)這種野菜的時(shí)候,不知道該怎么食用,因此小編就把金花菜的食用方法寫(xiě)出來(lái),供大家參考。
熗炒金花菜
1、用料:金花菜四百克,大蒜一頭,花椒少許,食用油、鹽和雞精都少許。
2、把金花菜去掉根部老的部分,只留下它的嫩葉備用。
3、把鍋中放同加熱后放入花椒炒出香氣,然后把大蒜切成的蒜末加入進(jìn)去翻炒。隨后把洗好的金花菜也放入大火炒制。
4、當(dāng)鍋中的金黃菜變色后就可以加鹽和雞精進(jìn)行調(diào)味,然后裝盤(pán)出鍋就可以。
金花菜餅
1、用料:新鮮金花菜五百克,糯米粉適量,鹽、油、味精各少許。
2、把新鮮的金花菜處理干凈,把鍋里放水燒開(kāi)并且加入一些鹽,把處理干凈的金花菜放在沸水中焯一下?lián)瞥鲞^(guò)涼水。
3、把金花菜中的水分去除干凈,放在碗中加入準(zhǔn)備好的鹽和味精以及食用油進(jìn)行調(diào)制。
4、把糯米粉用溫水和成面團(tuán),放在濕布上醒一會(huì),再分成一個(gè)個(gè)小的團(tuán),把制好的金花菜餡放在里面,拍成小餅的樣子。
5、把鍋中放油把制好的小餅放在鍋中煎制,等兩面都煎成金黃色以后就可以取出裝入盤(pán)中了。