国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

蕓豆炒肉材料和做法 怎樣做蕓豆炒肉

更新時間:2022-12-26 14:29:14作者:佚名

蕓豆炒肉材料和做法 怎樣做蕓豆炒肉

今天在家閑著沒事就打算做做蕓豆炒肉,很好吃的哦,那么下面就給大家說說具體的做法吧:

蕓豆炒肉原料:

白蕓豆、豬肉、姜、蒜、料汁(老抽、白糖、蠔油加水調(diào)成)、鹽、雞精

蕓豆炒肉做法:

1、先將白蕓豆切成絲。

2、豬肉切成肉片,蔥、姜切末。

3、炒鍋放入油,燒熱后放入肉片煸炒。

4、再放入蔥末、姜末翻炒,接著倒入料汁。

5、放入蕓豆絲翻炒。

6、加水,以沒過蕓豆為宜,因為蕓豆不好熟,所以多放水,一次加夠。

7、炒15分鐘左右,等鍋里的水靠的差不多的時候,蕓豆也基本上熟了。

8、出鍋前放入鹽、雞精調(diào)味,裝盤即可。

說明

這也是老百姓的一道家常菜,沒有什么特別,但是健康營養(yǎng)最重要

小訣竅:

蕓豆火候要足,如果火候太輕,蕓豆不熟不利于健康

本文標簽: 蕓豆  做法  標簽  

為您推薦

蒲菜的營養(yǎng)價值 蒲菜營養(yǎng)價值功效

蒲菜別稱蒲筍、蒲芽、蒲白等,為香蒲科植物香蒲嫩的假莖,不僅是美味佳蔬,而且是食療良藥,具有清熱利水、涼血消腫的功效,主治五臟心下邪氣、口中爛臭、小便短少赤黃、乳癰、便秘、胃脘灼痛等癥,下面我們就一起來

2022-12-31 13:57

牛肝菌的功效與作用 牛肝菌的功效與作用及食用方法干

牛肝菌為牛肝菌科真菌華美牛肝菌、紅腳牛肝菌、桃紅牛肝菌、魔牛肝菌的子實體,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,具有消食和中、祛風寒、舒筋絡(luò)的功效,對食少腹脹、腰腿疼痛、手足麻木等癥有治療作用,下面我們就一起來看一看牛

2022-12-31 13:57

平菇的功效與作用(平菇的功效與作用及食用方法)

平菇是種相當常見的灰色食用菇,別稱側(cè)耳、糙皮側(cè)耳、蠔菇等,在生物學科中隸屬于擔子菌門下傘菌目側(cè)耳科,含豐富的營養(yǎng)元物質(zhì),蛋白質(zhì)、氨基酸成分種類齊全,礦物質(zhì)含量十分豐富,具有驅(qū)風散寒、舒筋活絡(luò)等功效,能

2022-12-31 13:57

松蘑的營養(yǎng)價值 松蘑的營養(yǎng)價值高嗎

松蘑是目前極少數(shù)不能人工培植的野生菌之一,別稱、松傘蘑、松釘蘑、松樹傘,除具備一般蘑菇生長條件外,還必須與松樹生長在一起、與松樹根共生,其肉質(zhì)肥厚,味道鮮美滑嫩,不但風味極佳、香味誘人,而且營養(yǎng)豐富,

2022-12-31 13:53

清明菜的功效與作用 清明菜的功效與作用及食用禁忌

清明菜別稱佛耳草、鼠曲草、追骨風等,為菊科鼠麴草屬植物鼠曲草的嫩莖葉或地上部分,入藥具有祛風解表、化痰止咳的功效,對咳嗽多痰、氣喘、感冒、蠶豆病、筋骨疼、白帶異常、癰腫等病癥有治療作用,下面我們就一起

2022-12-31 13:53

石耳的功效與作用 石耳的功效與作用及禁忌百度百科

石耳別稱石木耳、巖菇、石壁花等,為石耳科石耳屬真菌石耳的地衣體,入藥具有養(yǎng)陰潤肺、涼血止血、清熱解毒的功效,對肺虛勞咳、吐血、崩漏、腸風下血、痔漏、脫肛、淋濁、帶下、毒蛇咬傷、燙傷、刀傷等有治療作用,

2022-12-31 13:53