石耳的功效與作用 石耳的功效與作用及禁忌百度百科
2022-12-31
更新時間:2022-12-26 14:29:14作者:佚名
今天在家閑著沒事就打算做做蕓豆炒肉,很好吃的哦,那么下面就給大家說說具體的做法吧:
白蕓豆、豬肉、姜、蒜、料汁(老抽、白糖、蠔油加水調(diào)成)、鹽、雞精
1、先將白蕓豆切成絲。
2、豬肉切成肉片,蔥、姜切末。
3、炒鍋放入油,燒熱后放入肉片煸炒。
4、再放入蔥末、姜末翻炒,接著倒入料汁。
5、放入蕓豆絲翻炒。
6、加水,以沒過蕓豆為宜,因為蕓豆不好熟,所以多放水,一次加夠。
7、炒15分鐘左右,等鍋里的水靠的差不多的時候,蕓豆也基本上熟了。
8、出鍋前放入鹽、雞精調(diào)味,裝盤即可。
這也是老百姓的一道家常菜,沒有什么特別,但是健康營養(yǎng)最重要
蕓豆火候要足,如果火候太輕,蕓豆不熟不利于健康