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女性肝火旺，在夏季的時候容易出汗，如果身體本身也是比較虛弱的，可能還會造成內(nèi)臟受損，身體陰陽平衡失衡后，身體也會出現(xiàn)不適。下面我們看看女性肝火旺的癥狀原因及解決辦法。

女性肝火旺的癥狀原因及解決辦法

一、女性肝火旺的癥狀原因女性肝火旺的癥狀多為容易出汗，心悸，皮膚也會變得較為暗沉沒有光澤。長時期的肝火旺會造成睡眠不好，內(nèi)分泌混亂，特別是女性會出現(xiàn)的問題是月經(jīng)不調(diào)，皮膚上長痘痘等問題。女性肝火旺多是因為睡眠不定時，飲食不規(guī)律以及焦慮壓力大造成的。

二、女性肝火旺解決方法——吃草莓吃草莓可以養(yǎng)肝，草莓是去肝火的能手。在中醫(yī)上分析，草莓酸甜偏涼性，可以有助于護肝養(yǎng)肝。紅色的食物可以入心，因此能夠去心火，幫助減低肝火程度。

三、女性肝火旺解決方法——適當運動每天定時做運動是解決肝火旺的重要方法，做運動能夠提高身體的抵抗力，讓肝功能變得更加強，從而改善肝火旺問題。

四、女性肝火旺解決方法——調(diào)節(jié)心情肝臟是和喜悅這個感官相關(guān)的，所以如果心情不好就會造成肝臟損傷。心情憂愁，煩躁會導致肝細胞缺血，從而讓肝臟上火，所以請保持好心情。