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現(xiàn)在社會(huì)中，飲食的種類越來越多，人們總是喜歡吃一些新奇的食物，卻不知道這些食物對(duì)胃的傷害很大，正是因?yàn)檫@種情況的存在，讓胃癌的發(fā)病率越來越多。想要降低胃癌的發(fā)病率，提高身體健康水平，平時(shí)應(yīng)該多吃一些可以預(yù)防胃癌的食物。下面小編就專門為大家說說吃什么食物不得胃癌。

吃什么食物不得胃癌

1、吃大蒜不得胃癌

平時(shí)多吃大蒜不得胃癌，因?yàn)榇笏馐浅錾目拱┦称罚芙档腿藗兾覆縼喯跛猁}的含量，可以抑制胃部組織細(xì)胞癌變的發(fā)生，平時(shí)適量食用，可以提高胃部的抗病毒能力，從而也就減少了胃癌的發(fā)生。

2、吃洋蔥不得胃癌

平時(shí)適量食用洋蔥也能降低胃癌的發(fā)生機(jī)率，洋蔥能分解人體胃部的亞硝酸鹽，減少致癌物質(zhì)亞硝酸胺的生成，另外洋蔥中還含有一種名為櫟皮素的天然抗癌成分，因此平時(shí)堅(jiān)持食用洋蔥，就能有效預(yù)防胃癌的發(fā)生。

3、吃菌菇類食材不得胃癌

平時(shí)多吃菌菇類食材不得胃癌，像冬菇、香菇和木耳等，就都是能預(yù)防胃癌的理想食材，因?yàn)檫@些菌類食材中多糖一些天然的抗癌物質(zhì)，它們還含有一些天然多糖，能提高胃部細(xì)胞的抗癌能力，因此菌菇類食材是預(yù)防胃癌發(fā)生的理想選擇。