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說起豆腐大家肯定都特別熟悉，它能為人體補充多種維生素，也能美容，更能補鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時很多人都喜歡食用它。但是你們知道嗎？豆腐雖好，卻不能過量食用，如果過量吃豆腐也對身體不利。如果不相信，大家可以隨我一起去看看多吃豆腐的危害有哪些。

多吃豆腐的危害有哪些

1、多吃豆腐會消化不良

豆腐這種食材中含有大量的蛋白質(zhì)，平時過量食用，會抑制人體對鐵皮的吸收，而且大量蛋白質(zhì)進入人體內(nèi)部也能引發(fā)消化不良，會讓人們出現(xiàn)腹脹和腹瀉等多種不良癥狀。

2、多吃豆腐會引發(fā)動脈硬化

豆腐中還含有大量的蛋氨酸，這種物質(zhì)進入人體以后，在酶的作用下，會轉(zhuǎn)化成半胱氨酸，它會對人體的動脈管壁形成傷害，會讓血液中的膽固醇和甘油三酯吸附近在埃及的血管壁上，時間久了就會形成動脈硬化。

3、多吃豆腐會誘發(fā)痛風(fēng)

豆腐中含有大量的嘌呤，人們過量食用豆腐以后會讓這種物質(zhì)在人體內(nèi)積存，會讓尿酸含量增加，嚴重以后就會引起痛風(fēng)。另外本身就患有痛風(fēng)的人群，更要注意豆腐的食用量，他們食用豆腐以后，會讓痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。