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土瓜大家見過嗎？它也叫公公須或者土地瓜，它的根部可以食用，也可以入藥，它含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，還有一些藥用成分存在，平時食用以后能吸收營養(yǎng)，也能用于人類的多種疾病的治療，下面是我對土瓜營養(yǎng)價值與功效的具體介紹，有興趣的朋友可以重點看一看。

土瓜的營養(yǎng)價值與功效

1、土瓜的營養(yǎng)價值

土瓜是一種營養(yǎng)價值特別高的食材，它含有大量的脂肪酸和一些山柰甙還有多種氨基酸，另外胡蘿卜素和膽堿等物質(zhì)也都是土瓜中最重要的存在，除了這些以外，土瓜中還有多種維生素和微量元素，平時人們食用以后可以滿足身體對不同的營養(yǎng)的需要，能促進身體代謝。

2、土瓜的功效

土瓜這種食材味苦、甘，性質(zhì)寒涼，無毒性，消渴和解毒以及活血都是它的主要功效，平時可以用人類乳汗不通，小便不利，以及淋淳不盡和口瘡等多種疾病的治療，它有時還能治療女性的月經(jīng)不調(diào)和赤白帶下，治療功效也特別明顯。

3、土瓜能抗癌美容

抗癌美容也是土瓜的重要功效之一，它含有的膽堿是天然的抗癌成分，能清理人體內(nèi)的多種病毒，也能消腫止痛，平時食用可以預防肝癌癥，另外土瓜研粉以后可以加蜂蜜制成面膜，具有良好的美容功效可以淡化色斑，也能美白肌膚。