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紫蘇籽油是一種藥食兩用的特色存在，在中國有著悠久的歷史，早在古代年間《神農(nóng)本草經(jīng)》中對它就有具體介紹，而且一直把它視為上品，現(xiàn)在紫蘇籽油也是保健品市場上的熱銷產(chǎn)品，但是很多人對它的功效與作用還不了解，不知道紫蘇籽油的功效與作用有哪些，下面小編就對此做一個具體的介紹。

紫蘇籽油的功效和作用

1、紫蘇籽油能降血脂

降血脂是紫蘇籽油的重要作用這一，它能控制人體內(nèi)血小板的凝聚，也能降低血液中中性脂質(zhì)的數(shù)量，還能清理身體內(nèi)的膽固醇，能有效預(yù)防血栓的生成，也能讓過高的血脂降下來。

2、紫蘇籽油能提高記憶力

提高記憶力也是紫蘇籽油的重要作用之一，它含有大量的亞油酸，而這些亞油酸中又有一些天然的DHA存在，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的大腦皮層，能提高神網(wǎng)膜功能，也能促進(jìn)腦細(xì)胞再生，提高腦神經(jīng)活性，平時經(jīng)常食用可記憶力明顯提高。

3、紫蘇籽油能抗衰老

紫蘇籽油能提高人體紅細(xì)胞中超氧化歧化酶的活性，也能減少身體氧化作用的發(fā)生，能淡化色斑，減少皺紋生成，還能提高人體各器官的功能，對延緩衰老延長壽命有很大的好處。除了這些作用以外紫蘇籽油還能直接涂抹皮膚，能效減少痤瘡和痘痘的發(fā)生。