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三七花是一種保健食材也是一種中藥材，它也叫田七花，它是五加科植物人參三七的花，它外觀不傘狀，多為綠色，是人參三七這種植物中皂甙含量最高的部分，滋補功效明顯，那么三七花有什么功效與作用呢？它的食用方法又有哪些呢？

三七花的功效與作用及食用方法

1、三七花能降血壓降血脂

現(xiàn)在高血壓和高血脂是生活中的常見病，它們本身不致命，但卻能引發(fā)其他多種惡性疾病，平時食用三七花就能治療人類的高血壓和高血脂，因為三七花中的活性成分能清理血液中的膽固醇也能在降低血液的粘稠度，能加快血液循環(huán)，也能讓過高的血壓與血脂降下來。

2、三七花能治療失眠

三七花還是一種能調(diào)節(jié)神經(jīng)的中藥材，它能平肝益陽，也能調(diào)節(jié)脾、心、肝以及胃等多個內(nèi)臟之間的平衡，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜安神，能讓人體的氣血更能暢，心情更舒暢，這些癥狀減少以后，人們的失眠癥狀就會隨之減輕。

3、三七花能止血

止血也是三七花的重要作用，它含有的三七素，能有效促使血小板聚集，變形，能快速止血，平時它能治療人類的胃出血和咳血還有多種外傷出血，止血效果特別好，另外三七花還能消炎殺菌，它對人類的胃炎與腸炎還有肺炎等多種常見病也有不錯的緩解作用。