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制何首烏是一種滋補(bǔ)功效特別出色的中藥材，它烏發(fā)也能延緩衰老，這種中藥材的食用方法有很多種，而且不同的采用不同方法食用制何首烏時(shí)，它的功效也會(huì)有所不同，今天我就重點(diǎn)為大家說說制何首烏泡水喝的功效有哪些，同時(shí)也會(huì)把制何首烏泡水喝的方法寫出來告訴大家。

制何首烏泡水喝的功效

1、緩解腸燥便秘

平時(shí)用制何首烏泡水喝能緩解人類的腸燥便秘，它有出色有潤腸滋陰功效，能讓腸燥的癥狀很快減輕，多數(shù)人在出現(xiàn)腸燥便秘以后用制何首烏泡水喝能在三到五天以后讓癥狀消失。

2、預(yù)防須發(fā)早白

用制何首烏泡水喝能預(yù)防須發(fā)早白，它有很強(qiáng)的烏發(fā)作用，也能陰補(bǔ)血，對(duì)人類出現(xiàn)的少白頭和須發(fā)早白等癥狀都有一定預(yù)防作用，如果癥狀嚴(yán)重除了可以用制何首烏泡水喝以外，還可以用制何首泡水洗凈，能讓白發(fā)盡快變黑。

3、降血脂

人們用制何首烏泡水喝能凈化血液，可以清理血液中的膽固醇，也能預(yù)防動(dòng)脈硬化，加快血液循環(huán)，能起到降血脂的重要作用，平時(shí)經(jīng)常用制何首烏泡水喝，還能預(yù)防中風(fēng)和冠心病等常見病的發(fā)生。

制何首烏泡水喝的方法

制何首烏泡水喝的方法特別簡單，平時(shí)只需要準(zhǔn)備八到十克的制何首烏，把它切成小片，放在杯子中，沖入沸水，三十秒以后再把水倒掉，重新沖入開水，燜泡五分鐘然后取出直接飲用，最后把制何首烏一起吃下去就可以。