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很多在農(nóng)村長大的人都吃過新鮮的白茅根，它是野生植物白茅的新鮮根，它采挖以后肉質(zhì)鮮嫩，而且含有大量的汁液，放在嘴里嚼食時感覺特別好。其實鮮白茅根還能入藥，它能用于多種疾病的預(yù)防與治療，下面我就帶大家具體了解它的功效與作用有哪些。

1、補充能量

平時人們適量食用一些鮮白茅根，能為身體，因為白茅根能補中益氣，而且它含有大量的蔗糖和葡萄糖以及果糖，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能快速轉(zhuǎn)化成能量，被人體吸收和利用，能緩解疲勞，也能增強身體素質(zhì)。

2、涼血止血

鮮白茅根除了可以直接食用以外，還可以入藥，它味甘性寒，能涼血止血，平時可以用于人類多種出血類疾病的治療，特別是人們因熱燥等外邪入侵身體以后，出現(xiàn)吐血和便血等不良癥狀是可以直接新鮮白茅根煮水喝，就能讓出血癥狀很快減輕。

3、清熱通淋

新鮮的白茅根還能清熱通淋，平時人們出現(xiàn)身體濕熱引發(fā)腎炎，或者小便不利，以及灼痛和口苦咽干，惡心嘔吐等不良癥狀時，都能直接用新鮮的白茅根進(jìn)行治療，治療時可以把新鮮白茅根榨汁服用，也可以把它煮水以后直接服用。

4、保護(hù)肝臟預(yù)防肝炎

新鮮白茅根入藥以后，對人類的肝臟有明顯保護(hù)作用，而且可以有效消除肝臟部位的炎癥，它特別適合那些患有乙肝和黃疸性肝炎的人群服用，除此以外，平時人們適量食用一些新鮮白茅根，還能減少病，那肝臟細(xì)胞的傷害能清肝解毒，減少肝病發(fā)生。