絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-29 11:28:26作者：佚名
牛蒡根是一種中藥材，來源于野生植物牛蒡，是這種植物的干燥根，平時(shí)它不但能治病，也能當(dāng)保健食材食用，可以提高身體素質(zhì)延緩衰老。但是牛蒡服用時(shí)也有一些禁忌，大家在食用以前不能只了解它的的功效，要對(duì)它的禁忌也有一個(gè)全面的了解。
1、排毒防癌
排毒防癌是牛蒡根的重要功效之一，它含有豐富的纖維素，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體內(nèi)腸道蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，而且它能清除人體腸道和血管中積存的膽固醇，可以預(yù)防毒素在人體內(nèi)堆積，對(duì)人類高發(fā)的中風(fēng)與癌癥都有明顯預(yù)防作用。
2、健腦益智
牛蒡根中含有多種人體正常代謝時(shí)必需的氨基酸，它還含有一些天然磷脂和微量元素鋅與鎂等營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)被人體吸收以后，都能直接作用于人類的大腦，可以促進(jìn)腦細(xì)胞再生，也能提高腦細(xì)胞活性，它既能促進(jìn)智力發(fā)育，又能提高記憶力，經(jīng)常食用健腦益智的功效特別明顯。
3、預(yù)防高血壓
平時(shí)多食用一些牛蒡根可以預(yù)防高血壓，因?yàn)樗械膿]發(fā)油和粘液質(zhì)以及咖啡酸和綠原酸等營養(yǎng)成分，都能直接作用于人類的血管，能增強(qiáng)血管韌性，也能擴(kuò)張血管，提高血管通透性，可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血壓升高。
牛蒡根適量食用對(duì)人類身體大有好處，但禁止過量服用，不然會(huì)誘發(fā)上火。另外牛蒡?qū)ε詢?nèi)分泌還有一定的影響，那些處于月經(jīng)期的女性禁止服用牛蒡，不然容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。平時(shí)服用牛蒡時(shí)最好把它加熱以后再食用，如果食用生冷的牛蒡容易讓人們出現(xiàn)腹痛與腹瀉。