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鎖陽(yáng)是人們公認(rèn)的壯陽(yáng)藥物，它平時(shí)可以當(dāng)保健食材食用，能滋補(bǔ)身體也能增強(qiáng)身體免疫力。不過(guò)鎖陽(yáng)平時(shí)有多種不同的吃法，它怎么吃效果最好呢？那些曬干以后的鎖陽(yáng)又應(yīng)該怎么吃呢？想了解這些知識(shí)可以和小編一起去看看。

鎖陽(yáng)怎么吃效果最好

1、做油茶

鎖陽(yáng)平時(shí)做油菜特別好吃，而且食用效果特別好，平時(shí)需要時(shí)可以把鎖陽(yáng)準(zhǔn)備好，切成片狀，在鍋中放植物油加熱以后把鎖陽(yáng)入鍋煎制，煎好以后取出研成細(xì)末，每次取出七到十克直接用沸水沖調(diào)，然后代茶飲用，對(duì)提高身體健康水平有很大的好處。

2、燉雞

鎖陽(yáng)燉雞吃效果也特別好，在用它燉雞以前需要準(zhǔn)備鎖陽(yáng)和紅棗以及生姜還有行適量的雞肉。把雞肉切塊以后用沸水焯一下，取出以后入湯鍋，把鎖陽(yáng)切片與其他食材一起入鍋加清水燉制成湯，出鍋前加入適量的食用鹽調(diào)味就可以。

干鎖陽(yáng)怎么吃效果最好

1、煮粥

干鎖陽(yáng)用來(lái)煮粥喝，效果特別好，再用甘索陽(yáng)煮，周以前需要把甘索羊切成塊狀，直接放入鍋中，再加入清水煎制出藥汁。把準(zhǔn)備好的大米提前淘洗干凈，再把羊肉洗凈以后切碎，一起放到鎖陽(yáng)煎出的藥汁中，加熱煮制成粥，煮好以后可以加少量食用鹽調(diào)味，能起到溫補(bǔ)肝腎也能提高人體素質(zhì)，緩解人類(lèi)體虛。

2、泡酒

干鎖陽(yáng)泡酒喝的效果特別好，平時(shí)可以把干鎖陽(yáng)和山藥以及甘草還有龍骨與適量的肉蓯蓉放在一起，裝入到干凈的布袋中，再放到高度白酒中密封泡制，一個(gè)月左右里面的藥酒就能泡好，需要時(shí)可以直接取出飲用，每次最多不要超過(guò)三十克，能調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌也能提高男性的性功能。