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冰糖草一種藥食同源的植物，它在生活中比較常見，人們習慣把它叫做野甘草。這種植物收取以后可以直接泡水喝，而且有些人更喜歡天天用冰糖草泡水喝，但是藥三分毒，冰糖草也不會例外，平時經(jīng)常用它泡水喝對身體好嗎？在生活哪些人應該遠離冰糖草呢？

冰糖草經(jīng)常喝好嗎

1、冰糖草經(jīng)常喝對身體是有一定好處的，但要注意每次泡水喝時不能過量，正常健康的人用冰糖草泡水喝，最多不能超過十五克，不然會加重身體負擔，容易引發(fā)腸胃不適，對身體健康不利。

2、冰糖草經(jīng)常對身體明顯好處，它能讓人體吸收豐富的維生素和礦物質(zhì)，還能讓人體吸收一定數(shù)量的氨基酸和生物堿，這些物質(zhì)能保進人體代謝，也能增加身體素質(zhì)，另外經(jīng)常喝冰糖草還能清熱解毒預防上火，平時它最適合那些熱性體質(zhì)和經(jīng)常上火的人群飲用。

冰糖草什么人不能吃

1、冰糖草適合大多數(shù)人群食用，但生活中那些服用冰糖草以后出現(xiàn)發(fā)燒的人群，是不能再吃冰糖草的，不然會危害人體健康，會讓人體出現(xiàn)多種不適癥狀。另外腹瀉便溏的人群也不能吃冰糖草，它會加重腸道負擔會讓腹瀉的癥狀加重。

2、生活中那些寒性體質(zhì)和脾胃虛寒的人群也不能吃冰糖草，因為這種食材性質(zhì)寒涼，它會增加人體內(nèi)寒毒數(shù)量讓人體抗寒能力下降，也會讓人們脾胃虛寒的癥狀加重，他們食用以后會引發(fā)腹脹腹痛或者消化不良，嚴重時還會導致脾虛腹瀉，會讓人們的身體越來越虛弱。