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阿膠怎么吃補血效果好 阿膠怎么吃補血效果好呢

更新時間:2022-11-28 07:12:14作者:未知

阿膠怎么吃補血效果好 阿膠怎么吃補血效果好呢

阿膠被稱為補血圣品,它不單能補益氣血,更能預防治療貧血,而且能美容養(yǎng)顏,是很多女性最喜歡吃的一種養(yǎng)生食材。但想讓阿膠發(fā)揮最好的補血功效,必須要掌握它正確的使用方法,今天小編就把它最簡單的吃法告訴大家,并讓大家了解阿膠怎么吃,補血效果最好。

阿膠怎么吃補血效果好阿膠最簡單的吃法

阿膠雞蛋湯

1、把阿膠和雞蛋放在一起做湯喝,做法簡單,而且補血效果特別好,在制作的時候需要準備阿膠十克,雞蛋一個,食用量少許。

2、在鍋中放入一碗清水,把準備好的阿膠放到鍋中融化,然后再把雞蛋磕開到碗中,調勻成蛋液,直接放到鍋中的阿膠水中,把它調成蛋花,最后加入少量食鹽調味,取出以后趁熱食用,每一天食用兩次,滋陰補血安胎調經的功效特別出色。

阿膠膏

1、把阿膠熬成阿膠糕,食用補血效果特別好,在制作時需要準備燉阿膠250克,黃酒500克,芝麻碎250克,核桃碎250克,去核的桂圓250克,去核紅棗和冰糖各250克。

2、把阿膠中加入黃酒,浸泡三天,浸泡以前最好把阿膠打成粉末狀,把準備好的冰糖粉,放到融化以后的阿膠水中調勻,再加入準備好的紅棗和桂圓,慢慢攪拌,調勻以后入鍋煮制。

3、煮至阿膠糕時要不斷攪動,等鍋中的桂圓和紅棗全部熟透以后,再加入,準備好的芝麻碎和核桃碎,攪拌均勻制成濃稠的膏狀就可以。

4、阿膠糕做好以后讓它降溫,降溫以后取出直接裝入的可以密封的玻璃瓶中,也可以把它放到專用模具中制成片狀或者塊狀真空密封保存,這樣更方便人們攜帶和食用。

本文標簽: 阿膠  吃法  最簡單  

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