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陳皮是生活中常見的中藥材，也是一種常用香料，是人們吃橘子時(shí)收取的新鮮橘子皮，經(jīng)過隔年存放與后得到的桔皮干品，它入藥以后還能用來泡水喝，能開胃消食，促進(jìn)消化，也能化痰止咳。那么陳皮泡水那么好，能不能天天喝呢？如果能天天喝它，對(duì)人體還有哪些好處呢？

陳皮可以天天泡水喝嗎

陳皮是可以天天用來泡水喝的，因?yàn)殛惼な且环N無毒副作用的中藥材，而且它性質(zhì)溫和，人們天天用它泡水喝，不單能保護(hù)腸胃，還能加快身體內(nèi)脂肪分解與代謝，能保持人們身材苗條，預(yù)防身體肥胖。陳皮天天泡水喝，對(duì)人類身體只有好處，沒有壞處，如果能堅(jiān)持天天用它泡水喝對(duì)維持人體心血管健康也有極大的好處。

陳皮泡水喝的功效

1、促進(jìn)消化

陳皮泡水喝能為人體提供豐富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)既能促進(jìn)唾液和胃液分泌，又能溫和刺激腸胃，加快腸胃蠕動(dòng)，能促進(jìn)腸胃中食物的消化與吸收，人們經(jīng)常用它泡水喝，可以預(yù)防緩解消化不良和食欲不振。陳皮泡水喝還能去除油膩，人們?cè)谑秤么篝~大肉以后，及時(shí)用陳皮泡水喝能有效減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

2、提高身體免疫力

陳皮味道略苦，能清熱解毒，人們用它泡水喝，還能讓身體吸收豐富維生素和香精油，這些物質(zhì)既能提神醒腦，也能促進(jìn)人體代謝，而且能提高人體免疫功能，他對(duì)人類體質(zhì)虛弱和免疫力低下等癥，都有一定調(diào)理作用。

3、淡斑美白

淡斑美白也是人們用陳皮泡水喝的重要功效，因?yàn)樗械木S生素c能阻止人體內(nèi)黑色素生成，而它含有的其他營養(yǎng)成分，則能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，人們堅(jiān)持用它泡水喝，能提高皮膚彈性，也能淡化色斑，美白肌膚，延緩皮膚衰老。