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女貞子是木犀科植物女貞子的果實(shí)，在很多地區(qū)，人們也把它叫冬青子，他成熟以后杯子黑色使用時(shí)會有明顯的苦澀味，這種植物的果實(shí)可以入藥，它入藥以后能滋養(yǎng)肝腎烏發(fā)養(yǎng)發(fā)預(yù)防高血糖，平時(shí)人們喜歡用女上貞子泡水喝，下面是對它泡水功效以及禁忌的詳細(xì)介紹，需要的人可以認(rèn)真看一看。

女貞子泡水喝的功效

1、滋養(yǎng)肝腎

滋養(yǎng)肝腎緩解肝腎不足，是人們用女貞子泡水喝的重要功效，就是人們因肝腎不足，出現(xiàn)頭暈眼花，以及耳鳴耳聾等不良癥狀時(shí)，能直接用女貞子泡水喝，這些不良癥狀就會很快減輕或消失，另外人們出現(xiàn)腰膝酸軟或四肢無力時(shí)及時(shí)用女貞子泡水喝也能起到明顯緩解作用。

2、滋養(yǎng)秀發(fā)

女貞子泡水喝不但能補(bǔ)益肝腎還能補(bǔ)益精血加快人體內(nèi)部微循環(huán)，當(dāng)人們因精血不足或肝腎不足，出現(xiàn)須發(fā)早白或脫發(fā)掉發(fā)等不良癥狀時(shí)，及時(shí)用女貞子泡水喝，也能讓癥狀緩解，而日常生活中人們多用女貞子泡水喝，還能預(yù)防這些不良癥狀發(fā)生它能滋養(yǎng)秀發(fā)，可以讓人們頭發(fā)變得烏黑順滑而有彈性。

3、抗疲勞

人們用女貞子泡水喝，能抑制身體的過氧化脂質(zhì)生成，而且能提高人類肝腎功能，同時(shí)它還能維持人體內(nèi)部酸堿平衡，可以促進(jìn)人體內(nèi)乳酸代謝，抑制這些酸性成分生成，人體內(nèi)部酸性物質(zhì)減少以后，身體抗疲勞能力就會明顯增加，人體出現(xiàn)的疲勞癥狀也能明顯減輕。

女貞子泡水喝的禁忌

女貞子雖好，卻是一種帶有毒性的中藥材，有些人用它泡水喝，容易出現(xiàn)腹部疼痛和拉肚子，以及口舌干燥等不良癥狀，這時(shí)必須停止服用，多數(shù)人在停止服用以后，不良癥狀能很快消失，另外那些對女貞子過敏的人群還不能食用女貞子，不然會讓人體出現(xiàn)多種過敏癥太，這些都是人們用女貞子泡水喝的重要禁忌。