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藤黃果是一種黃色的果實(shí)，外表和南瓜一樣有縱溝，不過，其大小只有橘子那么大。藤黃果適宜生長在潮濕的環(huán)境中，在印度和泰國比較多見。藤黃果的功效是可以減肥，因而，很多保健品公司將其制成了減肥食品，在美國非常流行。

藤黃果的功效與作用

1、有促進(jìn)脂肪燃燒的作用

藤黃果的果皮上含有羥基檸檬酸，羥基檸檬酸可以阻止食物進(jìn)入體內(nèi)后合成脂肪，還能夠讓體內(nèi)的脂肪迅速燃燒掉，不被積聚在體內(nèi)形成肥胖。因而，很多保健品公司都用藤黃果來制作減肥藥，幫助喜歡苗條的人來減肥。

2、有產(chǎn)生飽腹感的作用

一個(gè)人如果想要保持身材苗條，就要少吃，但是，胃部的容量有那么大，不吃那么多是很難做到的事情。因而，很多人在吃飯前都會(huì)喝一碗湯，讓湯將胃部的容量占據(jù)大部分，這樣就可以少吃飯來減肥了。而藤黃果的作用在于它可以讓人體產(chǎn)生飽腹感，吃了藤黃果之后，我們就沒有想要吃更多食物的欲望了。

3、有加速脂肪分解的作用

肥胖人士想要減肥，除了少食，減少脂肪和熱量的攝入之外，還要加速脂肪的分解。而藤黃果中含有蘋果酸，這種物質(zhì)可以讓線粒體分解酶更加活躍，能夠更加快速地分解腰部和臀部的脂肪，是不可多得的一種減肥水果。

吃藤黃果的好處

藤黃果的功效是可以減肥，因而它被廣泛用于加工制作減肥產(chǎn)品。這些減肥產(chǎn)品可能會(huì)有一定的副作用，而藤黃果是純天然的產(chǎn)品，吃藤黃果的好處就是可以輕松分解并燃燒體內(nèi)的脂肪，還能減少脂肪的攝入，是一種天然減肥水果。