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決明子能用來裝枕頭是眾所周知的事情，但它也是一種功效出色的中藥材，而且還能保健食材供人們泡水喝，卻是很多不了解的事情。決明子來源到野生植物決明，是這種植物干燥種子它也叫假綠豆或者千里光，它的藥用功效十分出色，直接泡水喝還能保健身體，但決明子泡水喝時對人體也有一些危害，嚴重時會危害人們的身體健康。

決明子的功效與作用

1、清熱明目

決明子是一種性質(zhì)微寒的中藥材，人們用它泡水喝能清熱明目，緩解眼疲勞，并能預(yù)防視力下降。決明子中含有的多種天然藥用成分能直接作用于人類的眼睛，能促進視神經(jīng)發(fā)育，提高視網(wǎng)膜功能，那些長期用眼和經(jīng)常面對電腦工作的人用它泡水喝對眼睛有明顯保護作用。

2、降脂減肥

決明子是一種能降脂減肥的中藥材，它能加快人體內(nèi)多余脂肪燃燒和代謝，并能抑制人體對脂肪和熱量的吸收，決明子中還含有一些天然油脂，它能潤滑腸道，加快人體代謝，阻止毒素在身體里淤積，人們經(jīng)常用它泡水喝，能讓體重明顯減輕，而且能降低高血脂和肥胖癥的發(fā)病率。

3、排毒美容

決明子能加快人體代謝，阻止多種毒素在身體內(nèi)淤積，并能減少這些毒素對人類皮膚的傷害，另外它含有的維生素和氨基酸以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，還能增強人類皮膚細胞活性，加快皮膚細胞再生，人們經(jīng)常用它泡水喝能在清理身體內(nèi)毒素的同時起到明顯的美容作用，能減少皺紋和色斑生成，也能延緩皮膚衰老。

決明子泡水喝的危害

決明子是一種性質(zhì)寒涼的中藥材，人們用它泡水喝危害也很明顯，最重要的表現(xiàn)就是導(dǎo)致人類脾胃虛寒或讓人類出現(xiàn)腹瀉和腹痛等不良癥狀。決明子中還含有大量的大黃酚，這是一種天然藥用成分，它對人類腸道有明顯刺激作用，如果人們長期用決明子泡水喝還能影響腸道功能會讓腸道病變高發(fā)。