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夏天是荷花盛開的季節(jié)，一朵朵漂亮的荷花浮在水面上，魚兒在水中來(lái)回穿梭，惹得荷花左右搖擺，這樣靜靜地賞荷的日子是多么愜意。很多人注意到的都是水面上的荷花，卻少有人去觀看拿大片的荷葉。將荷葉燒掉成灰，可以入藥，在古方中就有荷葉灰的記載，荷葉灰的功效是很大的。

荷葉灰的功效和作用

1、祛痰除濕

荷葉灰具有祛痰除濕的功效，因?yàn)槠浞枷阌谢瘽窈屠麧竦淖饔?，?duì)食物的轉(zhuǎn)化有促進(jìn)作用，能夠幫助將體內(nèi)的濕氣排出體外。痰濕體質(zhì)的人一般自我感覺喉嚨有痰、大便粘連，主要是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、運(yùn)動(dòng)過少所致，服用荷葉灰可以幫助排除濕氣。

2、減肥瘦身

荷葉灰還具有減肥瘦身的功效，荷葉會(huì)當(dāng)中的荷葉堿可以將體內(nèi)的脂肪分解掉，還能夠?qū)⑵渑懦鲶w外去。這是因?yàn)楹扇~堿可以在人體的腸壁上形成一層隔離膜，對(duì)脂肪有隔離作用，這樣人體就不能吸收脂肪了，同時(shí)，吃了荷葉灰的人對(duì)油膩食物會(huì)減少興趣，可以讓飯量變小。

3、健脾胃

荷葉灰可以健脾胃、降濁氣，能夠?qū)⑿罘e在體內(nèi)的痰濁水濕之氣排出去，這樣可以起到升陽(yáng)健脾的功效，濁氣下降就能夠讓自己感覺神清氣爽。脾胃虛弱的人，吃荷葉灰可以幫助排除脾胃部位的痰濕之氣，讓脾胃恢復(fù)健康。

荷葉灰的禁忌

荷葉灰是寒性的藥物，雖然它藥食同源，但是，千萬(wàn)不要多吃，多吃可能會(huì)給脾胃帶來(lái)?yè)p傷。同時(shí)，荷葉灰是經(jīng)過碳化后制成的中藥材，有收澀的效果，可以止血和助消化，但是，如果多吃的話，也會(huì)對(duì)大便的排出有影響。