国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

天麻粉是以中藥天麻為主要原料經(jīng)烘干研磨后得到的粉末狀物質(zhì)，它既是一種中藥材，也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的保健食材，人們適量食用天麻粉對(duì)身體有諸多好處，但這種添麻煩應(yīng)該怎么吃呢？怎樣才能讓它發(fā)揮最好的保健功效呢？接下來我就把天麻粉的正確吃法寫出來分享給大家。

天麻粉怎么吃

天麻粉是一種可以直接口服的保健食材，只可以取適量直接用溫開水送服，但在直接口服天麻粉時(shí)，一定要注意用量，每次服用量應(yīng)該在10~15克之間，每天服用一次，每天的用量最多不能超過20克。

天麻粉的正確吃法

1、開水沖調(diào)

天麻粉保留了新鮮天麻中的豐富營(yíng)養(yǎng)，而且更方便保存和攜帶，它的食用方法也很簡(jiǎn)單，每次取出10克直接放在干凈玻璃杯中，加入剛燒開的沸水沖調(diào)，調(diào)勻以后讓它降溫，等溫度適宜以后直接喝下去就可以。

2、煎煮

天麻粉還可以入鍋煎煮，以后服用特別是需要用它治療某些疾病時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下取相應(yīng)數(shù)量的天麻粉放到了干凈的砂鍋中，加入適量清水一起煎煮，煮開后再煮15分鐘，煮好以后取出過濾得到的藥湯能直接口服。

3、蒸雞蛋

天麻粉蒸雞蛋也是它的正確吃法，在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備2~3個(gè)雞蛋磕開到碗中，加少量食用鹽和少量清水調(diào)勻成蛋液，再取5克左右的天麻粉，直接撒在蛋液上面，然后把它入鍋蒸，開鍋以后再蒸，前8分鐘等鍋中的雞蛋全部凝固后關(guān)火取出，降溫以后就能食用。

看過上面的介紹以后大家都能了解天麻粉應(yīng)該怎么吃，而且能對(duì)天麻的正確吃法有全面的了解，如果需要就按上面介紹的方法去食用天麻粉吧。