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刺拐棒籽是讓很多人感到比較陌生的存在，不知道他到底是什么，其實它是一種需要用植物的種子，也是一種中藥材，它的學(xué)名叫刺五加，人們在收取它的種子以后也能入藥，而且對身體有明顯的滋補(bǔ)作用。

刺拐棒杍的功效與作用

1、預(yù)防緩解失眠

刺拐棒籽是一種直接能作用于人類神經(jīng)系統(tǒng)的中藥材，它不但能提高人類中樞神經(jīng)功能，還能讓人體得到深度放松，并能讓緊張焦慮的情緒得到緩解，人們直接用它泡水喝，可以鎮(zhèn)靜安神，也能提高睡眠質(zhì)量，而那些失眠的人在服用它以后則能讓癥狀很快減輕。

2、防高血壓

高血壓是人類的爆發(fā)疾病，如果不及時控制會加重心臟負(fù)擔(dān)，而且會讓心血管疾病高發(fā)，容易出現(xiàn)中風(fēng)或血栓，而生活中常見刺拐棒籽就是一種能預(yù)防高血壓的中藥材，人們堅持用它泡水喝，能讓血管擴(kuò)張，就能促進(jìn)血液循環(huán)，而且能讓人體血液粘稠度明顯下降，從而也就防止了高血壓的發(fā)生。

3、抗疲勞

人們適量服用一些刺拐棒籽還能增強(qiáng)人體的抗疲勞能力，它不但能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，還能加快人體內(nèi)乳酸代謝并能讓人體吸收一些多糖能為人體補(bǔ)充能量，這種情況下人體抗疲勞能力就能增加身體的疲勞癥狀也能很快減輕。

4、增加食欲

增加食欲促進(jìn)消化也是刺拐棒籽的重要功效，它還有一定數(shù)量的揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌，而且能修復(fù)受損的胃腸黏膜，人們在用它泡水喝以后會有一種胃口大開的感覺，另外它還能對人體腸胃產(chǎn)生溫和刺激，能加快腸胃中食物的消化與吸收，經(jīng)常服用會讓人體自身的消化能力明顯提高。

今天為大家介紹了刺棒籽的功效與作用，能讓大家對它多一些了解，也能讓大家知道刺拐棒籽不但是中藥材也能一種能保健身體預(yù)防疾病的養(yǎng)生食材，平時可以適量多吃一些。