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香蜂草是一種帶有自然香味的綠色草本植物，這種植物的耐寒性特別強(qiáng)，即使在零度以下的低溫環(huán)境中，它依然能保持旺盛的生命力，人們?cè)谑杖∵@種植物的葉子后，可當(dāng)蔬菜食用也能用來(lái)提取植物精油，更能入藥供人類使用，它的食用功效與藥用功效都很出色，想具體了解可以和我一起去看看。

香蜂草的功效及作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

香蜂草是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的綠色蔬菜，人們使用它以后能吸收大量碳水化合物和揮發(fā)油，以及多種礦物質(zhì)和微量元素，能維持人類正常代謝，并能提高身體各個(gè)器官功能，它能滿足人體正常工作時(shí)對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需要，經(jīng)常食用能預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。

2、增加食欲

人們多吃一些香蜂草還能增加食欲，提高人類消化功能，因?yàn)樗胸S富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)對(duì)人類消化系統(tǒng)有一定刺激作用，能促進(jìn)消化液分泌，也能提高人類腸胃的消化功能，人們食用它以后會(huì)有種胃口大開(kāi)和食欲大增的感覺(jué)。

3、消炎殺菌

香蜂草中還還有一些藥用成分，它消炎殺菌的功效也極為出色，它能消滅人體內(nèi)的敏感菌和真菌，并能防止人體內(nèi)嚴(yán)重滋生，另外人們皮膚表面出現(xiàn)紅腫疼痛和皮膚炎癥以及皮膚丘疹等不良癥狀時(shí)，直接用它煮水清洗患處就能讓癥狀減輕。

4、調(diào)節(jié)情緒

香蜂草不但營(yíng)養(yǎng)豐富，保健功效出色，它還具有一定的藥用價(jià)值，它含有的植物精油在被人體吸收后能提高中樞神經(jīng)功能，便能鎮(zhèn)靜安神，而且對(duì)人類情緒有一定調(diào)理作用，能讓人類焦慮，抑郁和煩躁不安的情緒很快好轉(zhuǎn)，經(jīng)常食用香蜂草還能減少抑郁癥發(fā)生。

大家了解了香蜂草的功效與作用以后，能對(duì)它有更全面更詳細(xì)的了解，今后也能在需要的時(shí)候正確使用它，能讓它的功效得到有效發(fā)揮，也能預(yù)防緩解人類經(jīng)常出現(xiàn)的不適癥狀。