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決明子大家都不陌生，知道它是一種常用中藥材，能自覺潤燥清腸排毒也能預(yù)防高血壓，對維持人體健康有很大的好處，但對決明子的正確使用方法，還有很多人不了解，不知道怎樣才能讓決明子發(fā)揮好的藥用功效，今天我會(huì)做這方面的介紹，能讓大家對決明子的正確使用方法多一些了解。

決明子的正確使用方法

1、泡茶喝

用決明子泡茶喝是他最正確的使用方法之一，決明子泡茶時(shí)可以取5~10克決明子，直接放在干凈玻璃杯中，加沸水沖泡后服用，能讓人體吸收絕明子中的豐富營養(yǎng)，并能讓它的藥用功效得到有效發(fā)揮，會(huì)穩(wěn)定血壓也能清肝明目。

2、煲湯喝

決明子可以用來煎湯服用，也可以用它煲湯喝，再把它煲湯喝的時(shí)候，可以搭配適量的菊花和桑葉，這樣會(huì)讓它清肝明目的功效更加出色，對人類因肝火過旺導(dǎo)致的目赤腫痛和眼睛流淚，以及頭暈?zāi)垦５劝Y盡快減輕。

3、研末服用

決明子還可以嚴(yán)懲，許墨以后直接口服，在需要的時(shí)候可以把決明子與黑芝麻等食材搭配在一起，研成細(xì)末直接口服，口服時(shí)可用溫開水送服，每次服用量不要超過20克，這樣就能緩解人力的肝腎陰虛，而且能清理腸道中的熱度，可緩解人類的腸道便秘。

4、做枕頭

用決明子做枕頭也是他最正確的使用方法，平時(shí)用決明子做枕頭時(shí)，可以先準(zhǔn)備一個(gè)枕頭套，再把決明子裝入到里面，不要口無縫好，每天枕著這樣的枕頭入眠能營養(yǎng)腦神經(jīng)緩解腦疲勞，并能提高記憶力，而且能提高人類睡眠質(zhì)量。

上面詳細(xì)為大家介紹了決明子的正確使用方法，能讓大家了解決明子應(yīng)該怎么使用，也能讓大家知道怎么使用決明子才能讓它發(fā)揮好的養(yǎng)生功效，今后在需要使用決明子時(shí)就可以按上面的正確方法去做。