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野蒿子根是野生草本植物野蒿子的地下根，是一種功效出色的中藥材，也是一種營養(yǎng)豐富的保健食材，可供人類食用，但大家在食用它以前最好能了解它的功效與作用，能知道食用它有哪些好處，如果大家對野蒿子根有興趣，可以參考下面對它做的具體介紹。

野蒿子根的功效與作用

1、預(yù)防高血壓

野蒿子根中還有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，特別是微量元素鉀的含量比較高，這種物質(zhì)能加快人體內(nèi)鈉鹽代謝，并能維持人體內(nèi)部環(huán)境鉀鈉平衡，它能防止人體因鈉鹽數(shù)量過多而出現(xiàn)高血壓能讓人類血壓保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。

2、利尿消腫

利尿消腫也是野蒿子根的重要作用，因?yàn)樗械奈⒘吭剽浤芗涌烊梭w內(nèi)多余水分代謝，并具有明顯的利尿作用，而且能促使血管擴(kuò)張，加快身體內(nèi)有害物質(zhì)排出，能讓人體出現(xiàn)的腫脹很快消退，也能讓人類小便維持正常。

3、維持酸堿平衡

人們服用野蒿子根還能維持身體內(nèi)部酸堿平衡，因?yàn)樗且环N典型的堿性食材和加快人體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝，能防止人體因酸堿失衡而出現(xiàn)亞健康，而且對人類因乳酸數(shù)量過多導(dǎo)致的身體疲勞，也有一定緩解作用。

4、清腸排毒

野蒿子根能清腸排毒也能潤腸通便，它含有的纖維素能加快人類腸胃蠕動(dòng)，可縮短人體排便時(shí)間，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的腸道便秘有特別好的緩解作用，另外它還能清理腸道壁上淤積的毒素，能讓他們隨大便一起排出體外，能防止這些有害物質(zhì)對人體產(chǎn)生傷害。

看過上面的介紹后大家能了解野蒿子根的功效與作用有哪些，能知道服用的具體好處，這樣大家在以后生活中就能更放心的服用它，也能讓野蒿子發(fā)揮特別好的養(yǎng)生保健功效。