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苦蒲公英其實(shí)就是蒲公英，蒲公英性寒，是一種很苦的藥材，我們平?？梢杂脕砼莶韬然蛘咦霾硕际强梢缘模俏矣X得苦蒲公英把它曬干用來做藥材是最好的，因?yàn)榭嗥压⒌乃幱脙r(jià)值特別的高，具有清熱解毒、利尿散結(jié)、消炎抗菌等，主治偏桃體炎、感冒、急性結(jié)膜炎。俗話說良藥苦口一點(diǎn)也沒有錯，苦蒲公英是有它苦的道理的，但是它的功效真的很不錯。

1、抗菌消炎

苦蒲公英雖然苦，但是它能很好的幫助我們抗菌消炎?？嗥压⒑卸喾N抗菌成分，對人體里的肺炎球菌與金色葡萄球菌等多種真菌病毒都有很好的消除作用。如果你的體內(nèi)出現(xiàn)了炎癥，我們就可以食用苦蒲公英來泡水喝，它能讓人體里的炎癥盡快消失。

2、美白淡斑

苦蒲公英可以美白淡斑的功效，它能抑制黑色素的堆積，淡化斑點(diǎn)，還有臉部粗糙暗沉，是皮膚變得美白干凈。我們可以把新鮮的苦蒲公英洗干凈搗碎，再加入適量的檸檬汁，做成一個簡單的面膜，然后直接的涂抹在臉上，每周2-3次可以起到一個很好美白效果哦。

3、清熱解毒

苦蒲公英具有清熱解毒的作用，苦蒲公英是一種寒性重的中藥材，對膽囊炎與急性闌尾炎有很好的治療效果。它能消腫止痛，清熱解毒，主治偏桃體炎、皮膚炎、咽喉炎等疾病，苦蒲公英能讓身體出現(xiàn)的腫痛盡快消失。

4、預(yù)防感冒

苦蒲公英還能治療感冒咳嗽，針對一些熱感冒都是可以用苦蒲公英來進(jìn)行食療的，它可以很好的幫助我們恢復(fù)身體健康?？嗥压⑦€可以緩解便秘，使人體不再便秘難受。對女性可以起到一個通乳的好處，使乳房不再結(jié)塊，乳汁通暢。