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白果其實(shí)就是銀杏樹的果實(shí)，銀杏樹是距今為止最古老的樹種，也是最為珍貴的樹種之一，白果不但是一種日常食用的干果，而且還具很多的功效與作用，通過不同的食用方法，達(dá)到不同的食療效果，我們今天要介紹的，就是白果的功效與作用，以及白果的食用方法。

白果的功效

1、白果具斂肺氣、縮小便的功效。

2、白果具治療咳嗽的效果。

3、白果具抑制哮喘的功效，可以治療痰多咳嗽。

4、白果具促進(jìn)血液循環(huán)的功效，經(jīng)常食用合一世人面部紅潤，肌膚具彈性。

5、白果具防止高血壓、腦血栓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、老年癡呆的功效。

6、白果具防止中風(fēng)、防止心律不齊、防止心肌梗塞的功效。

白果的作用

1、白果可以治療咳嗽、治療哮喘，治療痰多咳嗽。

2、白果可以治療小便次數(shù)頻繁、治療淋病。

3、白果具治療遺精的作用。

4、白果具收澀止帶、除濕的作用，可以治療白濁帶下。

5、白果具治療肺結(jié)核的作用。

白果的食用方法

白果可以生吃，也可以加工以后熟吃。一般經(jīng)?？局苹蛘叱词臁⒅笫靵沓?。用白果加工的糕點(diǎn)；罐頭、飲料、蜜餞都是美味的食品，受到人們的廣泛歡迎。