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黃桃的營養(yǎng)價值和食療功效 黃桃的營養(yǎng)價值與食用功效

更新時間:2022-11-17 05:36:53作者:未知

黃桃的營養(yǎng)價值和食療功效 黃桃的營養(yǎng)價值與食用功效

黃桃的營養(yǎng)價值:

富含碳水化合物,構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含維生素c,維c具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力。

適宜人群:

容易疲倦的人,在污染環(huán)境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人。有助于淤血、紫癍、出血等癥狀,色素斑、白內障患者、壞血病患者的治療。

黃桃的食療:

1、養(yǎng)陰補虛:補虛損,益精氣,潤肺補腎,用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

2、生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

3、活血祛瘀:促進人體氣血運行,宜于治療血瘀證。

4、通便:可以潤滑腸道,刺激排便。

5、調經:緩解痛經,或是經期腰痛。

6、平喘:降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨于安靜而呈現(xiàn)鎮(zhèn)咳和平喘的作用。

7、其他功效:具有養(yǎng)陰、生津、潤燥活血的功效;主治夏日口渴,便秘,痛經,虛勞喘咳,疝氣疼痛,遺精,自汗,盜汗等癥。

本文標簽: 食療  功效  營養(yǎng)價值  

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