絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-16 11:18:43作者：未知
失眠是讓很多人最煩惱的事情，漫漫長(zhǎng)夜中總是難以入睡，或者剛剛?cè)胨蜁?huì)猛然驚醒，而且這種情況出現(xiàn)以后，會(huì)讓人白天感覺乏力，沒精神，感覺怎么也不舒服，這時(shí)人們就特別想知道什么食材或者中藥材泡水能治療失眠。不過人們引發(fā)失眠的原因不同，適合泡水的材料也不相同，下面就為大家具體分析一下。
1、平時(shí)人們出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠以后，如果伴有心慌乏力，這時(shí)可以選擇太子參和五味子一起搭配泡水喝，他們不但能調(diào)節(jié)神經(jīng)，還能提高心臟功能，緩解預(yù)防心悸心慌不安，在晚上睡前取20克太子參后，20克五味子，直接用沸水沖泡以后飲用，就能讓失眠癥狀明顯好轉(zhuǎn)。
2、如果是因?yàn)槲鼰煵蛔阋鸬奶摕┦撸敫纳七@種癥狀，可以直接用中藥百合泡水喝，它能滋陰潤(rùn)肺，也能調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定心神，每天晚上可以取50克百合干，用清水煎制，煎好以后取出湯汁代茶飲用，也可把十克百合干直接泡水喝，都能讓人們的虛煩失眠的癥狀盡快減輕。
3、如果人們不但失眠，而且會(huì)多夢(mèng)，還會(huì)伴有胸中煩熱和心神不安等不良癥狀，這是因?yàn)樾幕鹂菏⒁鸬氖?，想讓這種癥狀好轉(zhuǎn)，可以取黃連12克，朱砂二克，加入適量的地黃和當(dāng)歸，一起泡水喝。也可以用白茯苓加入人參，還有遠(yuǎn)志以及酸棗仁等中藥材一起泡水喝都能讓失眠多夢(mèng)的癥狀很快消失。
4、平時(shí)人們肝腎不足時(shí)，也會(huì)引發(fā)失眠，而且會(huì)伴有健忘和煩躁多夢(mèng)，以及潮熱盜汗等不良癥狀，這時(shí)可以取當(dāng)歸15克，女貞子以及茯苓各十克，加入少量何首烏，一起泡水喝，堅(jiān)持服用一段時(shí)間就能讓肝腎不足，癥狀好轉(zhuǎn)，失眠的癥狀也能隨之減輕。