絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-15 21:41:34作者:未知
大家都知道枇杷是種好吃的水果,但是大家枇杷作為食材就可以做出枇杷奶昔嗎?下面我給大家介紹一下
枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素,是營養(yǎng)的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素,具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素呢!因此,枇杷也被稱為果之冠,可促進(jìn)食欲、幫助消化;也可預(yù)防癌癥、防止老化。枇杷奶昔,新鮮枇杷中加入牛奶,口味更為時(shí)尚,誘人。
枇杷150克,純牛奶1盒,冰淇淋50克.
白糖10克.
1.枇杷洗凈,去皮去核。
2.把枇杷肉放入攪拌器。
3.放入冰淇淋。
4.放入白糖。
5.放入牛奶.
6.插上電源,攪拌10秒鐘。
7.倒入杯子即可飲用。
1.沒有冰淇淋也可放冰塊。
2.糖的用量根據(jù)自己需要放。
3.放酸奶也可以。