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梨是我們離不開的日常生活中常見的水果，可很我人對(duì)梨的功效都不知道，現(xiàn)在大家一起了解一下。

1.天然礦泉水

由于梨具有鮮嫩多汁、酸甜適口的特點(diǎn)，因此在日常生活中食用梨具有很好的解渴生津的功效，正因?yàn)槿绱怂啪哂刑烊坏V泉水的美稱。尤其是在干燥的季節(jié)，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦稍锏奶鞖舛杏X到皮膚瘙癢以及口鼻干燥等癥狀，這個(gè)時(shí)候適量的吃點(diǎn)梨便可有效的緩解這些不適的癥狀。

因此專家建議，在日常生活中應(yīng)該適量的多吃點(diǎn)梨，尤其是秋季以及冬季等干燥的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)上火等癥狀，這個(gè)時(shí)候吃梨或者是燉梨飲用，便可有效的緩解各種上火的癥狀了。但是專家警告，由于梨性寒涼，因此一次食用的個(gè)數(shù)不要過多，一天一個(gè)即可。尤其是脾胃虛弱的人，在日常生活中更應(yīng)該注意千萬不要吃生梨，最好是把梨切塊煮水食用。

2.咽喉干燥

很多人在日常生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咽喉干燥的情況，導(dǎo)致這一情況的原因有很多，除了是干燥的氣候所導(dǎo)致之蛙，還有就是感冒所致。很多人在感冒期間都會(huì)出現(xiàn)咽喉干燥以及咳嗽有痰的情況，這個(gè)時(shí)候不妨通過適量的吃梨來起到緩解這些癥狀的目的。

還有些人還會(huì)因?yàn)樯虾粑栏腥径鴮?dǎo)致出現(xiàn)咽喉干燥癢痛的情況，除此之外還會(huì)因此而出現(xiàn)干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)把梨切塊煮水，同時(shí)加入一些冰糖，就可以有效的緩解這些癥狀了。

3.補(bǔ)充津液

人體中只有含量大量的津液才能夠讓我們自由的活動(dòng)，一旦體內(nèi)津液缺乏或者是不足的話，就會(huì)導(dǎo)致人體因此而產(chǎn)生各種不舒服的癥狀。尤其是容易出現(xiàn)上火以及咽喉干痛等情況，這個(gè)時(shí)候要注意，一定要注意多喝水以此來補(bǔ)充津液，除此之外還可以通過飲用梨汁來補(bǔ)充充足的水分以及營養(yǎng)。

在出現(xiàn)津液不足的情況時(shí)，可以將梨壓榨成汁，同時(shí)加入少量的胖大海、蟬蛻、冰糖等一起煮服飲之。適量的飲用對(duì)體質(zhì)火旺、易生喉炎等癥狀都具有很好的緩解作用，同時(shí)還具有很好的滋潤喉頭、補(bǔ)充津液的功效。因此在吃梨有什么好處的問題上，補(bǔ)充津液就是它其中的功效之一，一定要使用到生活中。

4.黏痰不愈

很多人感冒之后經(jīng)常會(huì)伴有咳嗽有痰的情況，而在感冒愈合之后黏痰的情況卻始終難以痊愈，這個(gè)時(shí)候同樣可以食用一些梨來達(dá)到治愈的效果。把生梨加冰糖或蜂蜜，然后熬成膏即成秋梨膏，在日常生活中適量的食用秋梨膏具有很好的治療肺熱咳嗽的功效。

在吃梨有什么好處的問題上，專家指出，以上這些都是最容易被我們所忽略的好處。梨的營養(yǎng)價(jià)值雖然高，但在食用的時(shí)候還是要注意適量。