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孕婦期間很多食物都是要禁忌的，那么孕婦在懷孕期間可以吃西瓜嗎，這也是很多孕婦比較疑問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題，今天就給大家來(lái)解答：

孕婦可以吃西瓜嗎?

西瓜的含水量達(dá)94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋(píng)果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

既然這么多好處，那么孕婦可以吃西瓜嗎?且看專家怎么說(shuō)吧。相關(guān)專家認(rèn)為，孕婦可以吃西瓜，但是不能吃冰西瓜，且不能多吃。孕婦如果吃過(guò)多的西瓜容易引起腹瀉，或造成妊娠糖尿病等。

那么孕婦吃西瓜怎么吃好呢?有什么講究呢?

孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。

妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。

西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。

孕婦可以吃西瓜嗎?可見(jiàn)孕婦吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要貪吃，也不要貪涼，這樣對(duì)寶寶和自身都不好?？蛇x擇新鮮的、熟透的西瓜適量食用。