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膠原蛋白質(zhì)粉是蛋白質(zhì)粉的一種，它含有豐富的膠原蛋白，人們食用以后能起到明顯美容作用，其實除了美容以外，膠原蛋白質(zhì)粉還有多種保健功效存在，如果大家對他感興趣，可以看看下面對于它功效與作用的詳細(xì)介紹。

膠原蛋白質(zhì)粉的功效與作用

1、滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚

膠原蛋白質(zhì)粉中含有豐富的，蛋白這種物質(zhì)是構(gòu)成人類結(jié)締組織的重要存在，而且它能直接參與人體細(xì)胞代謝，并能為皮膚代謝提供充足營養(yǎng)，而且又能支撐保護(hù)肌膚，平時多吃一些膠原蛋白質(zhì)粉，可以讓人體皮膚吸收充足營養(yǎng)，能增加皮膚的彈性和韌性，可以延緩皮膚衰老。

2、增加骨骼密度

人們都知道骨骼密度與微量元素鈣息息相關(guān)，卻不知道平時多吃一些膠原蛋白質(zhì)粉，也能增加骨骼密度，因為人體出現(xiàn)鈣流失時，就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，而膠原蛋白粉中的，膠原蛋白可以使人體內(nèi)的微量元素鈣與故細(xì)胞緊密相連，能防止鈣流失，也能增加身體對鈣的攝入，也就是說膠原蛋白質(zhì)粉不能補(bǔ)鈣，但卻能加快人體對鈣的吸收，所以它能提高骨骼密度。

3、增加身體柔韌度

人們食用膠原蛋白質(zhì)粉以后，可以吸收豐富的金弦蛋白和肌球蛋白，，這些蛋白質(zhì)可以加快人體內(nèi)細(xì)胞與細(xì)胞之間的，粘合，也可以促進(jìn)骨骼再生，能否讓人類保持良好的身形，同時也能增加骨骼柔韌度，適合那些專業(yè)運動員和從事瑜伽訓(xùn)練的人群食用。

4、鎮(zhèn)靜安神

人們使用膠原蛋白質(zhì)粉可以吸收豐富的甘氨酸，這種物質(zhì)不單能加快人體內(nèi)蛋白的合成，而且能促進(jìn)人體內(nèi)膠原產(chǎn)生，同時它含有的一些活性成分還能直接作用于人類的大腦和中樞神經(jīng)，能提高中樞神經(jīng)功能防止腦功能減退，他對人類的焦慮和神經(jīng)衰弱以及抑郁失眠等癥都有一定緩解作用。