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人們都知道維生素是維持人體健康的重要存在，如果人體缺少某一種維生素就會讓身體出現(xiàn)不適或者誘發(fā)疾病，不過不同的維生素在被人體吸收后所起的作用并不相同，他們被人體吸收后能發(fā)揮不同的功效，今天小編為大家介紹的就是維生素b2，能讓大家對這種維生素的作用與功效多一些了解。

維生素b2的作用及功效

1、促進(jìn)寶寶身體發(fā)育

嬰幼兒時生長發(fā)育特別快的一個特殊人群，這是他們對維生素b2的需求量就比較大，如果不能及時給寶寶補充這種維生素，就會讓寶寶身體發(fā)育受到正常影響，特別是毛發(fā)和皮膚的正常發(fā)育都會出現(xiàn)不良反應(yīng)，另外嬰幼兒多服用一些維生素，b二還能促進(jìn)身體對微量元素鐵的吸收，能增強他們身體的造血功能，并能預(yù)防嬰幼兒貧血發(fā)生。

2、維持孕期健康

維持女性孕期身體健康也是維生素b2最重要的功效，因為維生素b二不但能促進(jìn)人體細(xì)胞再生還能促進(jìn)腹中胎兒發(fā)育，女性在妊娠期間對維生素b2的需求量會明顯增加，他能維持女性子宮功能穩(wěn)定，并能減少其他有害物質(zhì)，對女性孕期身體產(chǎn)生傷害。

3、維持皮膚健康

維生素b2對人類的皮膚有十分積極的作用，它不但能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生和代謝，還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，如果長時間讓身體缺少維生素b2就容易讓皮膚粘膜受到損傷，會讓皮炎高發(fā)，也會讓口舌生瘡和皮膚干裂等不良癥狀頻頻出現(xiàn)。

4、預(yù)防口腔炎癥

維生素b2不但能促進(jìn)人類皮膚支架毛發(fā)等多部位正常發(fā)育，他還能預(yù)防人類口腔炎癥發(fā)生，對人類的口舌生瘡和口腔潰瘍都有明顯預(yù)防作用，另外維生素b二還能維持人力視神經(jīng)功能正常，適量補充一些維生素b2能緩解眼睛疲勞也能預(yù)防視力下降。