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酸奶是一種經(jīng)過發(fā)酵的營養(yǎng)品，它味道略酸，而且還有大量益生菌，對維持人類腸道菌群平衡和腸道功能穩(wěn)定都有很大好處，在很多人眼中酸奶是能促進消化和維持消化系統(tǒng)健康的最好選擇，其實酸奶除了可以直接喝以外，還可以用來做面膜，它對人類皮膚也有明顯滋養(yǎng)和保護作用，下面是對酸奶面膜做法的具體介紹，有興趣的人快來學學吧。

酸奶面膜怎么做

1、酸奶雖然帶有一定的酸味，但它對人類皮膚沒有明顯腐蝕性，卻有明顯的滋養(yǎng)和保護作用，平時人們用酸奶做面膜，有特別簡單的方法，只需要用溫水把臉洗凈，然后取適量的酸奶直接涂抹在皮膚表面并進行適度按摩，就能讓皮膚吸收酸奶中的豐富營養(yǎng)，而且能讓皮膚變得爽滑細嫩。

2、酸奶面膜在制作的時候，還可以在準備好的新鮮酸奶中加入蜂蜜，橄欖油以及蛋清或者草莓，蘋果等多種水果汁，這樣能讓做好以后的酸奶面膜保健功效更為出色，對人類皮膚的滋養(yǎng)和保護作用也會更為明顯。

酸奶面膜的做法步驟教程

1、做法一

酸奶面膜在制作時需要準備酸奶30克，草莓4粒，把草莓搗碎以后取出草莓汁放在酸奶中調(diào)勻，再加入適量的蜂蜜和少量面粉調(diào)成濃稠的膏狀，在晚上用溫水把臉洗凈以后把調(diào)好的面膜直接涂抹在臉部肌膚上，過15分鐘以后用溫水洗掉，堅持使用這種酸奶面膜能滋養(yǎng)細嫩肌膚，而且能去除皮膚表面的痘痘，并能消除痘印。

2、做法二

酸奶面膜在制作時可以把酸奶和蜂蜜搭配在一起做面膜，在做的時候需要取20克酸奶和10克蜂蜜放在一起調(diào)勻，然后直接涂抹在洗凈以后的臉上，涂抹以后要進行適度按摩，盡可能多的讓皮膚吸收酸奶面膜中的營養(yǎng)，它能為皮膚補水，也能消除皮膚表面的病菌，能阻止青春痘和痤瘡出現(xiàn)，也能讓皮膚變得更細嫩更年輕。