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奶油是人們做蛋糕裱花時(shí)經(jīng)常會(huì)用到的一種食材，但在市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)奶油時(shí)卻發(fā)現(xiàn)奶油又可以分為淡奶油和稀奶油，那么這兩種奶油之間有什么區(qū)別呢？接下來(lái)我會(huì)帶大家去了解這個(gè)問(wèn)題，同時(shí)也會(huì)讓大家知道吃奶油的好處有哪些。

淡奶油和稀奶油的區(qū)別

淡奶油和西奶油之間沒(méi)有太多區(qū)別，它們多是指可以打發(fā)裱花用的動(dòng)物奶油，但在很多時(shí)候，淡奶油是指動(dòng)物奶油，它的脂肪含量比較高，熔點(diǎn)卻比較低，而吸奶油則是指植物奶油，是人們用多種材加工成的人工奶油，這也是兩者之間的重要不同。

吃奶油的好處

1、補(bǔ)充脂肪

脂肪是維持人體正常代謝的重要營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)人們多吃些奶油可吸收豐富脂肪，它能滿(mǎn)足人體正常代謝時(shí)對(duì)脂肪的需要，而且能讓人體吸收豐富脂肪酸并能加快人體對(duì)脂溶性維生素的吸收，除此以外，人們食用奶油以后還能增加身體飽腹感和減少身體對(duì)其他食物的攝入。

2、促進(jìn)發(fā)育

平時(shí)人們適量吃一些奶，又能為身體補(bǔ)充大量能量，而且能凈化血液病，能提高神經(jīng)和免疫系統(tǒng)功能，也能促進(jìn)人類(lèi)骨骼發(fā)育，還能提高人體多內(nèi)臟功能，它能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，并能提高人體健康水平。除了這些好處以外人們吃奶油還能為身體補(bǔ)充豐富維生素，能防止人體因缺少某種維生素而出現(xiàn)病變。

3、預(yù)防緩解缺鈣

人們吃淡奶油能吸收豐富維生素d還能吸收豐富的微量元素鈣能滿(mǎn)足人體正常代謝時(shí)對(duì)鈣的需要也能促進(jìn)骨骼發(fā)育，提高骨骼韌性和密度，能防止人體因缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)疾病，經(jīng)常食用能促進(jìn)骨骼發(fā)育也能防止人類(lèi)骨骼發(fā)生病變。

上面為大家介紹了淡奶油和稀奶油之間的區(qū)別，能讓大家知道他們之間的不同，后來(lái)又讓大家了解了吃奶油的好處，如果大家喜歡奶油可以在平時(shí)生活中經(jīng)常食用它，但每次食用量不要過(guò)大，不然也會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。