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米醋不但能用來調(diào)味，還能當保健品供人們食用，而且能為人體補充豐富營養(yǎng)，除此以外，他還能用來泡腳，據(jù)說這樣也能保健身體，但對米醋泡腳的功效與作用人們了解的還不全面，今天我就做這方面的介紹，能讓大家進一步了解米醋泡腳的功效與作用有哪些。

米醋泡腳的功效與作用

1、消炎殺菌

消炎殺菌是米醋泡腳的重要功效，因為米醋中含有豐富的酸性成分，這些物質(zhì)具有一定的藥用價值，可消滅人類皮膚表面的敏感菌和真菌，能防止炎癥滋生，人們用米醋泡腳可防止真菌性皮炎發(fā)生，也能預防腳氣，更能讓人類腳部出現(xiàn)的痛癢癥狀減輕。

2、祛除腳臭

很多人都有腳臭的毛病，平時一脫鞋就讓人感覺臭氣難聞，如果能讓他們在平時生活中經(jīng)常用米醋泡腳，就能去除腳上的臭味，能調(diào)節(jié)汗液分泌，而且能讓他們的腳臭癥狀盡快消失。除此以外用米醋泡腳還能加快身體內(nèi)血液循環(huán)，并能促進身體內(nèi)毒素排出，它對人類高發(fā)的感冒也有一定預防作用。

3、提高睡眠質(zhì)量

米醋泡腳還能提高人類睡眠質(zhì)量，因為人們堅持用米醋泡腳，可調(diào)節(jié)神經(jīng)并能促進血液循環(huán)，而且能讓人類身心得到深度放松，它能提高睡眠質(zhì)量，也能預防緩解失眠，對人類的入睡困難和睡眠障礙等癥有特別好的緩解作用。

4、祛風除濕

祛風除濕，滋養(yǎng)肌膚，也是米醋泡酒的重要功效。因為米醋泡酒能提高皮膚彈性，并能讓人類的皮膚保持光滑，它還能通過足底反射區(qū)被人體吸收，能去除身體內(nèi)的風濕毒氣，可改善人類胃寒怕冷的癥狀，并能降低風濕性關節(jié)炎的發(fā)病率。

看過上面對米醋泡腳功效與作用的介紹以后，大家能對米醋的保健用法有更全面的了解，如果感興趣就在以后生活中經(jīng)常用米醋來泡腳吧。