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隨便果也叫酵素梅是現(xiàn)在市場(chǎng)上十分熱銷的一種保健食材，據(jù)說(shuō)它起源于臺(tái)灣，是一種能減肥瘦身的健康食材。隨便果不但能減肥瘦身，還能促進(jìn)消化，可提高人體腸胃消化功能，并能防止血壓，血脂升高對(duì)維持人體健康是有一定好處的，但人們長(zhǎng)期吃隨便果也會(huì)危害人類身體健康，接下來(lái)我會(huì)帶大家了解長(zhǎng)期吃隨便果的壞處有哪些。

長(zhǎng)期吃隨便果的壞處

1、刺激腸胃

人們長(zhǎng)期吃隨便果會(huì)對(duì)人類腸胃造成一定刺激，而且會(huì)影響腸胃消化功能，因?yàn)殡S便果中含有大量活性酶和一些酸性成分，它對(duì)人類胃腸黏膜有一定刺激作用，容易讓胃腸黏膜受損，特別是在人們長(zhǎng)期過(guò)量吃隨便果的情況下腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)加重，會(huì)讓它們的消化功能變差。

2、加重潰瘍

潰瘍是人類的高發(fā)疾病，有人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，有人則患有慢性胃潰瘍和十二指腸潰瘍，這些人群在長(zhǎng)期吃隨便果以后會(huì)讓潰瘍癥狀加重，不利于潰瘍面愈合，這也是人們吃隨便果以后會(huì)出現(xiàn)的壞處，所以那些本身患有慢性潰瘍類疾病的人應(yīng)該盡量避免吃隨便果。

3、影響胎兒發(fā)育

生活中那些已經(jīng)懷孕的孕婦，在長(zhǎng)期吃隨便果以后還會(huì)影響腹中胎兒發(fā)育，他會(huì)抑制腹中胎兒對(duì)有效營(yíng)養(yǎng)的吸收，而且會(huì)危害他們的神經(jīng)，容易讓寶寶出生后出現(xiàn)畸形或者身體素質(zhì)變差，因此那些已經(jīng)懷孕的女性也要盡量避免食用隨便果。

4、導(dǎo)致低血壓

隨便果是一種具有降壓功效的保健食材，生活中那些患有高血壓的人在吃了這種食材后，能讓血壓慢慢降低，能讓血壓指數(shù)恢復(fù)到正常狀態(tài)，會(huì)讓高血壓引發(fā)的身體不適消失。但人們?cè)陂L(zhǎng)期吃隨便果以后卻會(huì)讓血壓進(jìn)一步降低，容易讓人體出現(xiàn)低血壓，會(huì)讓人類因血壓過(guò)低而出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，這是人們長(zhǎng)期吃隨便果的重要壞處。

今天重點(diǎn)為大家介紹了長(zhǎng)期食隨便果可能會(huì)出現(xiàn)的壞處，能讓大家知道隨便果雖好卻不適合長(zhǎng)期過(guò)量食用，不然也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，會(huì)危害人們的身體健康。