絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-11 04:01:39作者：未知
每年秋天和冬天，咳嗽和痰多是人們最常見(jiàn)的不良癥狀，而且這類(lèi)疾病發(fā)生以后還老是不好，這時(shí)人們就想多吃一些水果來(lái)止咳化痰，只是什么水果能止咳化痰呢？其中生活中的可止咳化痰的水果有很多，我今天就把功效最出色的五種水果寫(xiě)出來(lái)介紹給大家。
1、咳嗽初起痰多的患者可以吃些梨
平時(shí)人們咳嗽初起或者痰特別多的時(shí)候，可以吃一些水果梨，因?yàn)槔嫘詻?，可以清肺化痰也能止咳，另外在吃梨時(shí)，最好能與川貝母和冰糖等食材一起燉制后食用，這樣會(huì)讓止咳化痰的功效更加出色。
2、炎癥性咳嗽可以吃橘子
平時(shí)咳嗽時(shí)如果伴有炎癥可以吃些橘子，這種水果中有些揮發(fā)油和檸檬烯，它們能促進(jìn)人體呼吸道中液體的分泌，能預(yù)防氣管痙攣，具有不錯(cuò)的止咳和化痰作用，另外橘子中的維生素C和維生素P還是天然的消炎成分，對(duì)呼吸道炎癥消除作用明顯。
3、咳嗽伴有氣喘時(shí)可以吃杏
杏也是一種可以止咳化痰的水果，它具有止咳化痰和溫肺散寒的作用，大家吃杏時(shí)可以把它的杏仁也一起吃掉，在杏仁中有一些天然的杏仁甙，這種物質(zhì)具有不錯(cuò)的平喘和止咳作用。
4、根據(jù)體質(zhì)選擇止咳化痰的水果
人們的體質(zhì)各不相同，他們適合食用的止咳化痰水果也不相同，那些熱性體質(zhì)的人群，在出現(xiàn)咳嗽以后應(yīng)該多吃一些涼性水果，像柚子、梨以及西瓜和香瓜等，而那些寒性體質(zhì)的人群在出現(xiàn)咳嗽以后則需要吃一些熱性的水果，荔枝、龍眼以及橘子等就是不錯(cuò)的選擇。