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生活中人們經(jīng)常會出現(xiàn)熱毒過盛的情況，最明顯的表面就是身體疲憊，臉上長痘痘，出現(xiàn)這些情況應(yīng)該怎么辦呢？清熱解毒吃什么好呢？很多人都說清熱解毒可以吃一些水果，只是不知道哪些水果清熱解毒的效果好。其實(shí)平時(shí)可以清熱解毒的水果有很多，一會我就把它們?nèi)拷榻B給大家。

清熱解毒吃什么哪些水果最解毒

1、清熱解毒吃西瓜

西瓜是一種可以清熱解毒的水果，它果汁量大，性質(zhì)寒涼，能減少人類暑熱煩渴等癥狀的發(fā)生，對人類的小便不利也有很好的緩解功效。經(jīng)常食用可以讓人體內(nèi)的熱毒快速排出。

2、清熱解毒吃橄欖

清熱解毒吃一些橄欖也特別好，因?yàn)殚蠙焓且环N排毒功效出色的水果，對熱毒過盛引起的咽喉腫痛和心煩以及咳嗽都有很好的緩解和預(yù)防作用，另外橄欖還能解酒毒，能讓人體內(nèi)的酒精毒素快速分解，讓它們隨大小便排出體外。

3、清熱解毒吃梨

梨也是一種可以清熱解毒的水果，它可以清熱生津，也能潤肺化痰，平時(shí)食用可以起到良好的排毒功效，能減少多種上火癥在北京的發(fā)生，特別是對氣喘、咳嗽和熱病津傷，緩解功效明顯，經(jīng)常食用梨還能清理腸道，也能防止便秘的發(fā)生。