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說道水果大家一定會想到美味多汁，可口的味道。色澤鮮艷的水果，多種多樣的水果長有些事酸性水果，而有些則是堿性水果。很多人認(rèn)為酸味的水果就是呈現(xiàn)酸性的，其實這是一個誤區(qū)。下面就來看看堿性水果有哪些？了解下堿性水果的好處吧。

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堿性水果有哪些堿性水果的好處

一、堿性水果的好處

在日常生活中，很多東西都和表面上看上去不同。例如醋味道酸，但是其實酸本身是屬于堿性物質(zhì)，將醋倒入水中，水也會變成堿性水。水果也是如此。堿性水果對身體的好處很多，堿性水果本身富含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這些都是人體需要的能量。其次堿性水果能偶潤腸同時補充水分。堿性水果經(jīng)過消化后可以促進(jìn)細(xì)胞中的有毒物質(zhì)得到溶解，體內(nèi)毒素排出身體后，皮膚會逐漸細(xì)膩有光澤，這都是堿性水溝的好處。

二、堿性水果有哪些

堿性水果中有很多。堿性水果如果按照寒性，涼性，平性，溫性這四種種類來方便的話，可以分解為下面四類。其中寒性的堿性水果有獼猴桃，無花果，甘蔗和香蕉。而涼性堿性水果則有梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等。平性堿性水果則有葡萄、石榴、木瓜、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等。