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山竹是一種出產(chǎn)于東南亞熱帶地區(qū)的水果，它營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甘甜，有很出色的保健功效，但是國(guó)內(nèi)很多地區(qū)的人對(duì)山竹并不了解，看到外殼很結(jié)實(shí)的山竹時(shí)，都不知道應(yīng)該怎么吃。其實(shí)山竹的吃法有很多種，一會(huì)我就把它們寫出來，同時(shí)也會(huì)告訴大家吃山竹需要注意些什么。

山竹怎么吃吃山竹要注意些什么

1、山竹可以直接吃

山竹是一種可以直接吃的水果，它熟透以后果皮會(huì)有韌性，大家可以用手壓住它的兩端，一用力，它的果皮就會(huì)從中間裂開，里面白色的果肉也就露出來，這時(shí)大家直接取食用就可以。但是要注意果皮的紅色不要沾在衣服上，不然很難洗掉。

2、山竹可以做果汁

把山竹做成果汁，然后飲用，也是它最重要的食用方法之一，在制作時(shí)要把兩個(gè)山竹去果皮和籽，然后切成小塊的樣子，再準(zhǔn)備三百克哈蜜瓜，把它也切成小塊，一起放入料理機(jī)榨出果汁，加入兩百毫升白開水調(diào)勻以后直接飲用就可以。這種果汁，不但味甜，還能益智健腦，預(yù)防記憶力減退呢。

3、吃山竹要注意些什么

山竹雖好在食用時(shí)卻也有一些需要注意地方，特別是那些腎功能不全和心臟病患者是不適合吃山竹，不然會(huì)讓病情加重，另外山竹還是一種高糖的水果，糖尿病人也不適合食用。