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現(xiàn)在市面上水果品種比較多，對于小朋友來說會按照顏色去挑選。那么大家知道一種黑色的水果是什么嗎？咱們一起來看看吧！

一、一種黑色的水果是什么

常見的黑色水果有桑葚、烏梅、黑葡萄、黑加侖等。每個水果的營養(yǎng)價值都很高，大家可以根據(jù)自身需求購買。

二、黑色水果介紹

1、黑色水果是近幾年新興的一類水果，其營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于同類品種。黑色水果因富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質(zhì)，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成為國內(nèi)水果市場上的新寵兒。

2、相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普通水果，這些離子大多以有機酸鹽的形式存在于水果當(dāng)中，對維持人體的離子平衡有至關(guān)重要的作用。多吃黑色水果抗衰老。

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